現代按摩椅 https://maxcareonlineshop.com/product-category/massager/massage-chair/除了機械滾輪的敲擊、揉捏、指壓之外，還採用各種充氣或放氣的氣囊來擠壓或壓縮肌肉群。一種稱為“零重力”的傾斜功能可以轉移體重以緩解壓力，就像用戶漂浮在太空中一樣。
減輕壓力
將按摩椅融入您的工作空間是減輕工作壓力的絕佳方法。您的員工不僅可以從按摩帶來的壓力緩解中受益，而且還可以在輕鬆的環境中更有效地工作。
按摩帶來的放鬆會刺激多巴胺、血清素和內啡肽等神經遞質。這些是人體的天然止痛劑和情緒穩定劑，有助於提高思維清晰度並提高工作效率。
同樣，改善血液循環也能帶來許多健康益處。它可以減輕疼痛、降低血壓並幫助您的身體排出毒素。
肌肉放鬆
按摩椅上裝有 4 到 100 個稱為安全氣囊的充氣袋，它們沿著椅子的扶手和腿托放置。這些氣囊充氣和放氣，擠壓和按摩身體較大的肌肉群，以進行溫和的壓迫治療。
這對於那些患有重複性運動損傷（例如腕管綜合症、肩部疼痛或其他慢性疼痛和拉傷）的人來說是一個很大的好處。事實證明，經常使用按摩椅可以減少壓力荷爾蒙並改善血液循環，從而幫助肌肉更快恢復。
研究還表明，當您接受按摩時，您會釋放大量快樂荷爾蒙，例如血清素和多巴胺，這有助於減少您的抑鬱感並提高您解決問題的能力。使用按摩椅的時間間隔很短，例如 15 分鐘或更短，這一點很重要，如果使用時間較長，最好的情況是您會感到疼痛，最壞的情況是會受傷。
改善循環
有些按摩椅配有內置振動板，可以刺激身體的關鍵點，促進血液流動。其他則提供全方位的機械化按摩技術，包括揉捏、滾動、拍打和抓握，以緩解肌肉緊張並改善血液循環。優質按摩椅的零重力功能還可以讓您處於理想的傾斜位置，從而增加肌肉和身體其他部位的血流量和氧合作用，從而有助於促進血液循環。
按摩椅還可以幫助您排出乳酸，這是一種導致肌肉疲勞和酸痛的鍛煉副產品。定期按摩可以幫助您的身體處理和消除這種積聚，從而導致更快的鍛煉恢復和更健康的細胞。這是按摩椅鮮為人知但非常重要的健康益處之一。
更好的睡眠
晚上睡個好覺對於健康的生活方式至關重要。入睡困難會導致注意力不集中和情緒波動，並增加患心髒病和其他慢性病的風險。
失眠是一個常見問題，影響著美國 50 至 7000 萬人。睡眠問題可能是由壓力、身體疼痛或其他健康問題（如高血壓和慢性抑鬱症）引起的。幸運的是，睡眠障礙可以通過按摩療法來治療。
按摩椅的睡眠益處包括肌肉放鬆、增加血清素（一種天然情緒穩定劑）以及稀釋血液中的皮質醇。經常使用優質按摩椅可以讓您更容易入睡，睡眠質量更好。但是，不建議在按摩椅上睡整晚，因為這可能會干擾身體的自然節律。相反，可以考慮小睡一會兒，幫助身體放鬆並為睡眠做好準備。
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