打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be 的聲音 可能是您可能感知到的最令人惱火的聲音。幾乎每個人都會偶爾打呼嚕，一般沒什麼可關注的。如果您發現自己無法通過深度睡眠使用嘴唇和鼻子區域成功地通過周圍環境，就會出現打鼾。這會產生熟悉的響亮的鼾聲。此外，它會讓你的伴侶很難有一個安寧的睡眠，因為打鼾通常會導致睡眠不足。
當一個人的喉嚨疼痛或纖細時，通常會出現打鼻鼾。某些類型的大聲打鼾可歸因於鼻塞，這肯定是過敏症狀或普通感冒的結果。這些跡象能夠減少頸部的氣流，產生響亮的鼾聲。如果這是您大聲打鼾的原因，那麼您可能需要使用抗過敏藥物或鼻竇噴霧劑來緩解您大聲打鼾的情況。這些物品不應該由過敏者使用來點亮，因為它們可能會使響亮的鼾聲更加嚴重。
阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是導致打鼾最常見的原因之一。它發生在睡覺時微妙的上顎或懸雍垂技術向前和向後。患有 OSA 的人通常會通過口腔打鼾，因為他們的嘴在吸氣和呼氣時是閉合的。然而，由於氣流被切斷，它們實際上確實使柔軟的感覺似乎是通過它們的鼻部區域。
許多人基本上是在休息時吸氣。不幸的是，他們通過定位吸氣或嘴巴區域來打鼾。許多人可能會因為無法以任何方式呼吸而大聲打鼾。當一個人與一個打鼾的人睡覺時，通常很難整夜入睡。此外，讓你的同事睡在你附近有助於它不容易入睡。給你的床的動作可能會導致體重的變化，加上體重的變化通常表明你打鼾。
一些超敏反應可能會導致喉嚨塗層變得疼痛。例如，普通感冒和流感等項目。扁桃體中的軟墊變得堅固，因此沒有空氣可以通過喉嚨。出於這個原因，睡眠者通常會打鼾，因為鼻孔的氣流受限。
偏斜的隔膜是大聲打鼾的另一個普遍基礎。當鼻孔分開並且一個鼻孔與另一個鼻孔相距太遠以致阻礙吸氣和呼氣時，就會發生鼻中隔偏曲。這些偏離的隔膜通常也會隨著時間的推移而最終擴大，這可能會導致響亮的打鼾。偏斜的隔膜是大聲打鼾最常見的優點之一，因為它不容易照顧。此外，較大的扁桃體通常會使打鼾更加響亮，尤其是在出現呼吸問題時。
大聲打鼾的另一個常見原因是頸部周圍和上方的重量組織過多。這可能是由於超重、超重或保持不健康的體重。肌肉的張力、頸部肌肉群的形狀和大小，以及頸部肌肉組織的強度，都對打鼾的效果起作用。正因為如此，許多胖乎乎的男人和女人經常超重，而且他們有打鼾的傾向。當一個人變得肥胖時，肌肉張力突然喪失，有時他們的氣道變窄，使他們在睡著時更難吸氣和呼氣。
人們大聲打鼾的其他典型優勢將比普通人更多或呼吸暫停。呼吸暫停通常是一個特定的人在整個晚上短暫停止呼吸的問題。這將導致扁桃體下垂並張開，因為身體會通過增強肌肉力量作為再次呼吸的方式進行補償。患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人往往在通道中呼吸過度，這會加劇導致大聲打鼾的振動，因此與其他人相比，使用這種類型的吸入問題的人更容易打鼾。
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