打鼾會影響你的生活質量嗎?

在大多數情況下,大聲的夜間呼吸並不是您想要關心的事情。這通常只是晚上睡覺時發生的不適。睡眠窒息 https://www.cpap100.com/ 發生時,您根本無法在一夜之間通過口鼻傳遞空氣,從而產生熟悉的打鼾聲。如果響亮的鼾聲妨礙您獲得良好的夜間,您可以採取一些步驟來減少夜間響亮的呼吸並獲得舒緩的夜晚入睡,一些響亮的鼾聲是某個特定部位阻塞的結果,就像喉嚨或鼻孔一樣。

許多人嘗試停止打鼾的一種方法是使用鼻托。這些帶子有可用的鼻孔可以更簡單地呼吸。如果您是胖乎乎的、患有哮喘或過敏症,或者有其他健康狀況導致夜間難以進食,它們肯定不是非常有效。這是使用鼻子美白條的問題。使用鼻竇美白條也會導致扁桃體發癢並引發打鼾。

使用家用空氣淨化器可以幫助您整夜打盹。如果您希望通過空氣去除過敏原(包括花粉和灰塵)來進行表演。這些過敏原通常足夠小,通常被攝入而不會造成傷害。系統哮喘或過敏,靈氣淨化器是一個很好的選擇。在您消除問題並從周圍環境中誘導時,這表明可以在夜間更輕鬆地通風。很多人甚至知道,使用家用空氣淨化器可以減少或阻止這些人夜間大聲呼吸。

有許多醫療條件會導致大聲打鼾,包括扁桃體發炎、腺樣體增多、中隔偏曲,以及鼻子、喉嚨和氣道的其他問題。如果存在這些問題中的一個或多個,則嚴重的打鼾會作為結果而突出。很多人會因為仰臥而打鼾,這會在喉嚨內施加壓力,從而進一步限制了呼吸道。其他可能導致打鼾的因素包括肥胖、喉部肌肉萎縮、年齡超過 40 歲、吉他頸部肌肉變弱以及中隔偏曲。

偏斜的隔膜是指懸雍垂,或者可能是柔和調色板的三角形的一部分,遠離口腔。一旦懸雍垂和光滑的上顎在沉睡時穿過喉嚨,它們就會顫抖。這種振動會導致我們似乎在打電話時打鼾。這個問題的人使用狹窄的呼吸道,經常阻塞懸雍垂和柔軟的味道,僅僅因為它過去了就引起周圍的振動。這個問題的治療包括懸雍垂腭成形術。另一方面,用軟齶進行抽脂治療。

打鼾的另一個常見原因是從鼻竇吸氣。這樣做的條件是製造真空吸塵器,將呼吸向後拉,降低支氣管能夠排放大氣的整體性能。這導致氣流減少,最終導致更高的正常疲勞。打瞌睡審查可能會確定它是否是白天嗜睡的原因。治療解決方案涉及鼻帶和非自然呼吸產品。

一種更嚴重的睡眠障礙可能導致夜間大聲呼吸,是阻塞性睡眠窒息,也稱為呼吸暫停。Osa 帶來柔軟的味道,向後塌陷到扁桃體,消除空氣流動。這種疾病的治療包括手術治療,除了獨特類型的 CPAP 或持續樂觀的喉嚨壓力外,還可以清除堵塞物。治療阻塞性睡眠呼吸暫停的另一種選擇是使用持續樂觀氣道壓力裝置或 C PAP。

如果您懷疑自己停止打鼾或出現其他睡眠不足的症狀,您應該去看醫生。您的醫生能夠適當地診斷出大聲打鼾的問題,並發現它是打鼾嚴重還是任何其他必須引起興趣的疾病。其中一些情況涉及打鼾、心臟驟停、頸部潰瘍和癌症。您的醫療專業人員可能想要進行稱為多導睡眠圖或 PSG 的檢查,以確定您是否大聲打鼾或不能。多導睡眠圖可以在您的家中進行,或者您在家裡感覺不舒服,您將在睡眠醫院專業地進行。

如果您喜歡這篇文章並希望獲得有關CPAP 100的指導,請訪問我們的網站

You may also like these