什麼是睡眠呼吸暫停?

睡眠窒息 https://cpap100.com.hk/會導致您在睡覺時呼吸暫停或呼吸變淺,從而降低血液中的氧氣含量。這會擾亂您的睡眠,讓您感到疲倦且無法集中註意力。

大聲打鼾是這種情況的常見症狀。但並非所有打鼾的人都患有睡眠呼吸暫停。

有幾個風險因素會影響患阻塞性睡眠呼吸暫停的機會。這些包括:

成因

如果您的肌肉在睡眠期間過度放鬆,則上呼吸道會塌陷並阻止空氣流入肺部。這稱為阻塞性睡眠呼吸暫停。大腦感覺到血液中沒有足夠的氧氣,並向喉嚨發出信號以再次打開氣道,通常是響亮的噴鼻聲或喘氣聲。這些事件稱為呼吸暫停事件,每晚可重複數百次。

睡眠呼吸暫停的其他原因包括扁桃體和腺樣體增大、覆牙合過大或下頜過小(皮埃爾-羅賓綜合徵)。某些出生缺陷,例如唐氏綜合症,也會增加睡眠呼吸暫停的風險。使用酒精或安眠藥以及在高海拔地區度過都會導致這個問題。

一種刺激舌下神經的裝置可以防止您的舌頭在睡眠期間放鬆並向後壓在您的氣管上,這是阻塞性睡眠呼吸暫停發生的方式之一。然而,這種治療對某些人來說可能會不舒服。

症狀

睡眠呼吸暫停會導致一系列健康問題。它會降低免疫系統功能,增加患心髒病和中風的風險,導致情緒障礙,並損害記憶力和注意力。如果您患有這種疾病,或懷疑您的孩子患有這種疾病,請立即就醫。

最常見的症狀是打鼾、睡眠不安和白天疲倦。如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停(最常見的類型),那麼即使您嘗試呼吸,空氣也無法流入和流出您的鼻子和嘴巴。這會導致短時間內停止呼吸,通常會導致呼吸困難、窒息或喘氣。

中樞性睡眠呼吸暫停的症狀不太常見。這些包括突然醒來、感到疲憊或焦慮、記憶力有問題以及注意力不集中。患有嚴重睡眠呼吸暫停症的人發生車禍和工傷的機率很高。他們患高血壓、心髒病、中風、房顫、糖尿病和抑鬱症的風險也增加。

診斷

如果您認為自己患有睡眠窒息,請諮詢您的醫生。他們會詢問您的症狀、睡眠和健康習慣以及家族史。他們還會進行身體檢查。他們可能會尋找可能導致您的氣道變窄的東西(如扁桃體腫大)。

患有睡眠呼吸暫停的人經常打鼾。他們在睡眠期間會出現呼吸暫停,隨後可能會出現喘息或窒息的聲音。他們白天感到疲倦,可能會在工作或開車時睡著。

您的醫生可能會要求進行家庭睡眠測試或多導睡眠圖 (PSG),即在實驗室過夜,以診斷阻塞性睡眠呼吸暫停。您將佩戴一個設備來記錄您睡眠期間的心率、血氧水平和氣流。您的醫生也可能在診所使用一種更簡單的測試,稱為持續氣道正壓通氣 (CPAP)。這是一台幫助您在睡眠時保持呼吸道暢通的機器。它由一根穿過您鼻子的管子、一條橫跨您胸部的帶子和一個用於跟踪血氧水平的手指監視器組成。

治療

患有睡眠呼吸暫停的人可以選擇多種治療方法。獲得適合您的治療取決於您的症狀、健康史和體型。您的治療也可能會受到您患有的其他疾病的影響,例如心臟或神經肌肉疾病。

在阻塞性睡眠呼吸暫停中,您的呼吸因氣道阻塞而停止。您的大腦感覺到您無法呼吸並將您從睡眠中喚醒,以便您可以恢復呼吸。這通常會導致打鼾。

患有中樞性睡眠呼吸暫停時,您的大腦不會向管理呼吸的肌肉發送適當的信號。造成這種情況的可能原因包括心臟或神經系統疾病,例如肌萎縮側索硬化症(ALS,盧伽雷氏病)。治療可能包括治療任何相關的醫療問題以及使用補充氧氣來幫助呼吸。

對於一些患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人來說,手術是一種選擇。懸雍垂腭咽成形術 (UPPP)、扁桃體切除術和腺樣體切除術等手術可以擴大口腔、喉嚨和鼻腔連接的空間,讓您更容易呼吸。

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