睡眠窒息 https://睡眠呼吸機.com 是一種睡眠障礙，如果不及時治療可能會危及生命。它會導致高血壓、心髒病、中風和其他健康問題。當您的氣道被軟組織阻塞時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。症狀包括打鼾和呼吸時喘息或窒息的聲音。
症狀
睡眠窒息會導致您在睡覺時呼吸暫停或停止。這些停頓可持續幾秒到幾分鐘，在一整夜的睡眠中每小時可能發生多達 30 次。
阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的睡眠呼吸暫停類型。當您的喉嚨壁塌陷並且變得太窄以至於空氣無法進入您的肺部時，就會發生這種情況，導致您呼吸淺或根本不呼吸。
這種情況在中年和老年人中可能更常見，但也可能發生在兒童中。它可能由某些健康狀況引發，例如肥胖、扁桃體或腺樣體肥大，或荷爾蒙的變化。
中樞性睡眠呼吸暫停不太常見，當您的大腦無法告訴您的肌肉呼吸時就會發生這種情況。它可能由多種醫學問題引起，例如神經肌肉疾病、慢性心力衰竭或其他影響大腦控制氣道和胸部肌肉的健康狀況。
診斷
睡眠呼吸暫停是一種常見的睡眠障礙，會導致您在睡覺時呼吸頻繁中斷。這些發作會打斷您的睡眠週期並導致白天嗜睡，但這種情況往往未被確診。
診斷睡眠呼吸暫停的最佳方法是讓醫生查看體徵和症狀。他們還會詢問您的病史和家族病史。
阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的一種疾病，當您的氣道在睡眠期間阻塞或變窄時就會發生。呼吸暫停每晚可能發生數百次，使您無法獲得身體正常運作所需的寧靜、深度睡眠。
醫生可以通過一項稱為睡眠研究的測試來確定您是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停。該測試使用一種稱為多導睡眠圖的技術來監測您睡眠時的呼吸、肌肉運動和氧氣水平。
治療
如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停，最常見的治療方法是使用 CPAP（持續氣道正壓通氣）機。CPAP 通過壓力保持氣道暢通，防止睡眠時呼吸暫停和打鼾。
CPAP 設備易於使用，對患有中度至重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人非常有效。它還用於治療兒童阻塞性睡眠呼吸暫停。
阻塞性睡眠呼吸暫停的其他治療方法包括牙醫和手術的口腔矯治器。口腔矯治器療法包括佩戴定制的咬嘴，在您睡覺時將舌頭或下巴固定在適當的位置，可以幫助一些睡眠呼吸暫停不太嚴重的人。
對於某些因某些頜骨結構問題（例如扁桃體和腺樣體肥大或鼻中隔偏斜）而導致阻塞性睡眠呼吸暫停的人，手術可能會有幫助。在此過程中，稱為懸雍垂腭咽成形術，外科醫生從您的喉嚨後部和氣管頂部移除組織以擴大您的氣道。
預防
有幾種方法可以預防睡眠呼吸暫停，包括減肥、鍛煉以及在睡前數小時內避免飲酒和攝入咖啡因。這些都是常見的生活方式改變，可以顯著改善您白天的睡眠和警覺性。
阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的一種情況，會導致打鼾、呼吸暫停和睡眠時喘氣。它是由於睡眠時喉嚨後部的軟組織塌陷並阻塞呼吸道引起的。
如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停，治療通常包括持續正壓通氣 (CPAP) 療法。這使用軟管和麵罩在睡眠期間輸送穩定的空氣流。
阻塞性睡眠呼吸暫停的危險因素包括年齡、體重和頭部和頸部的某些解剖學特徵。一些醫療狀況，例如高血壓和 2 型糖尿病，也可能會增加您患上這種疾病的機會。如果您有阻塞性睡眠呼吸暫停的家族史，請向您的醫生詢問有關篩查該病症的信息。
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